Peuteryoga

Yoga heeft een gunstige werking op het zelfvertrouwen, het zelfbewustzijn en het

concentratievermogen van je peuter.

Met yoga leer ik je hoe je je peuter o.a. kunt helpen ontspannen, de lichamelijke

bewustwording neemt toe, zowel door de ontspanning als door de inspanning van

een yogahouding. Daardoor leert de peuter ook grenzen te ervaren en te benoemen,

dit heeft ook een positieve invloed op de emotionele ontwikkeling.

Peuteryoga bevordert een goede weerstand, motorische vaardigheden en een goede

lichamelijke houding. Het stimuleert bovendien de werking van spieren, organen,

klieren en de bloedsomloop.

De yogahoudingen worden op een heel speelse manier aangeboden binnen een

thema: Winter, onderwater, sprookjes, Frozen, etc. Met liedjes, versjes, dans, spel,

massage spelletjes en adem/ontspanningsoefeningen. Peuters hebben veel baat bij

herhaling want dan weten ze wat er komen gaat en dat geeft een veilig gevoel en

stelt ze op hun gemak.

Het uitgangspunt is dat ieder kind op zijn eigen manier mee mag doen.

Zelfvertrouwen en creativiteit staan altijd centraal.